体质的自我调节

　　人们都说身体是革命的本钱，是的，只有拥有了健康的身体，我们才有机会走向成功。由此看来健康的自我能力调节是非常的重要的。下面同学们就跟着阜新一对一家教一起来看看自我健康能力调节一件小小的的实例吧：

　　“健康的身体是学习的保证。”这句话几乎所有的中学生都知道、都赞成。但是，并不是所有的同学都能认真照着去做。南京光华门中学的冯珑珑同学就经历了“误事—不觉悟—自我调节”的过程。

　　冯珑珑从小身体就不太好。出生后九个月，发过一次高烧，休克过去。经过八个小时的抢救，方才脱险。珑珑长大以后，经常生病发烧。但是，天真的珑珑认为：只要有毅力，身体有点病没关系，抗一抗就过去了。

　　可是，这种蛮干的思想误了珑珑的大事。

　　1977年底，珑珑在读初二。听到中国科技大学少年班招生的消息，就报了名。不料临考的时候，生起病来，高烧不退，没考好，落选了。但是珑珑并没有觉悟，认为发烧生病和考期不过是偶然巧逢，决定第二年再考。

　　1978年暑假，第二期少年班又招生了。冯珑珑憋足了劲，准备一举成功。没想到，他又生病了，临考前一天才出的医院。由于身体极度虚弱，在考场上无法坚持考完。他，又名落孙山了。

　　经过两次挫折，珑珑终于觉悟了：没有好的身体是担负不起繁重的学习任务的。

　　于是，珑珑自觉地进行了自我调节，跑步、做操、打排球、踢足球。平时好静的珑珑，一下子成了运动场上的活跃分子。他的精力逐渐充沛起来，记忆力大大增强，身体越来越结实，成绩也逐步上升。一年之后，他第三次报考少年班，以全国少年班考生第四名的优异成绩考入了少年班。

　　进入少年班以后。珑珑仍旧坚持体育锻炼，成了少年班足球队的主力队员。1982年9月，他满19岁，刚读完大学三年级，就提前两年考上了研究生。珑珑因病耽误的两年时间，到底让他夺回来了。

　　真的，对珑珑来说，他学业上的成功，与其说是勤奋的结果，还不如说是他经过自我调节之后，进行体育锻炼的结果。

　　通过上面的实例，同学们要明白健康的重要性，从现在开始做运动去吧，表现出我们年轻的活力吧!